BANNERChallengeWeek3

21 dagen challenge: laatste week

I did it! Maar toch niet helemaal. Eerder was al te lezen dat er gedurende afgelopen week een kink in de kabel zat. Anders gezegd, in mijn schouder! Ik heb helaas anderhalve week lang geen practice kunnen uitoefenen, de 7 minute workout kunnen doen en ben ik maar één keer kapot gegaan in de sportschool. My shoulder was in the way! Wat is mij dan wel gelukt gedurende deze 21 dagen? En hoe nu verder? (meer…)

BANNERpicknick

How to: Gezonde picknick

Nu we midden in de zomer zitten, begint het bij mij echt goed te kriebelen. Eindelijk kunnen we gaan genieten van de summervibes. Zoals bijvoorbeeld picknicken! En hoe vul je je picknickmand nou goed aan, zonder het vol te proppen met vadsige chipszakken, overzoete koekjes en flessen frisdrank?

(meer…)

BANNERzomerevent

Summer events

Niets te doen deze zomer? I can hardly believe that. Maar mocht je niet veel op de planning hebben staan en er toch een gezellige zomer van willen maken, dan kan dit lijstje met summer events wel van pas komen! (meer…)

FestivalEcoBanner

How to: survive a festival, eco style!

Festivals staan absoluut in mijn top 5 van de meest toffe zomerse dingen die men maar kan bedenken. Ik hou echt van een goed festival! De sfeer, de mensen, de muziek. I love it! Waar ik minder gek op ben is eco-onvriendelijkheid, wat 9 van de 10 keer voorkomt op vrijwel alle festivals. Om toch een steentje bij te dragen aan de zorg van Moeder Natuur, ben ik actief opzoek gegaan naar items en musthaves die zeer friendly zijn voor jezelf, een ander en de natuur.

(meer…)