FBcoverfotoegoyogaDEMO

7 oktober: Yoga Demo Dag, ego yoga studio + reopening my blog en meer!

Jeeeetje, een nieuwe blogpost van mij en wat heeft het lang geduurd (excuus daar voor), maar het is dan eindelijk zo ver! Ik heb mijn eigen studio in Leeuwarden! Aan de Oostersingel 2a, in het Petersburg pakhuis, ga ik een aantal keren per week yogalessen geven. En zaterdag 7 oktober vier ik het met een Yoga Demo Dag, waar je gratis een korte yoga-les kunt ervaren. Hoe tof is dat! Benieuwd naar het programma? Lees verder voor meer informatie over de Yoga Demo Dag.

(meer…)

IMG_3150

Ben stil

Ontspanning is iets waar iedereen op zijn tijd naar verlangt. Laat mij nu eens mijn favo’s met jullie delen. De zittende berghouding is er zo één. Het lijkt alsof je zit en niets doet en dat is eigenlijk ook een beetje zo. Maar hij heeft een grote mentale uitdaging met hier en daar wat kleinere fysieke uitdagingen. “Hoe dan?” hoor ik je denken. Wel nu; je gedachten gaan altijd door en ze gaan helemaal te keer als je niets doet, zoals bijvoorbeeld in de berghouding zitten.

 

(meer…)

BANNERjajayogafraneker

Workshop JaJa Yoga in Franeker – Review

In Franeker vind je in het centrum een knusse en frisse yogastudio: JaJa Yoga van Danielle Hiemstra. Na jaren fulltime te hebben gewerkt in het basisonderwijs en yogastudies te hebben gevolgd in o.a. Amsterdam, opende ze 1,5 jaar geleden haar eigen yoga studio. Spannende tijden voor haar, ze bouwde haar fulltime werk rustig af en investeerde ondertussen steeds meer tijd en energie in haar passie. Het resultaat mag er zeker zijn! Want na 1,5 jaar is JaJa Yoga niet meer weg te denken uit Franeker! (meer…)

BANNERoktoberyogachallenge

Oktober Yoga Challenge: start 01-10-15

Yeh! Ik heb weer ruimte in mijn agenda en in mijn hoofd voor een online challenge! Dit keer is het een Yoga Challenge die uit verschillende houdingen bestaat. Elke dag staat voor een nieuwe asana die je kunt beoefenen en posten via Instagram. In juli van dit jaar heb ik ook al een Yoga Challenge gedaan en tijdens deze uitdaging heb ik veel nieuwe dingen geleerd! Diverse asana’s, hoe je er in moet komen en waar je de ontspanning kunt vinden! Het heeft me ook krachtiger gemaakt en dat gaat deze nieuwe Challenge ongetwijfeld ook met me doen. Doe je mee?

(meer…)

BANNERindiansummer

Fotografie: Indian Summer

De laatste dag van augustus, het einde van de zomer nadert en het nieuwe seizoen toont voorzichtig haar zwoele tinten. Deze periode tussen de zomer en de herfst is zacht en dromerig. Oh sweet Indian Summer, why can’t you last forever?
(meer…)