FBcoverfotoegoyogaDEMO

7 oktober: Yoga Demo Dag, ego yoga studio + reopening my blog en meer!

Jeeeetje, een nieuwe blogpost van mij en wat heeft het lang geduurd (excuus daar voor), maar het is dan eindelijk zo ver! Ik heb mijn eigen studio in Leeuwarden! Aan de Oostersingel 2a, in het Petersburg pakhuis, ga ik een aantal keren per week yogalessen geven. En zaterdag 7 oktober vier ik het met een Yoga Demo Dag, waar je gratis een korte yoga-les kunt ervaren. Hoe tof is dat! Benieuwd naar het programma? Lees verder voor meer informatie over de Yoga Demo Dag.

(meer…)

IMG_3150

Ben stil

Ontspanning is iets waar iedereen op zijn tijd naar verlangt. Laat mij nu eens mijn favo’s met jullie delen. De zittende berghouding is er zo één. Het lijkt alsof je zit en niets doet en dat is eigenlijk ook een beetje zo. Maar hij heeft een grote mentale uitdaging met hier en daar wat kleinere fysieke uitdagingen. “Hoe dan?” hoor ik je denken. Wel nu; je gedachten gaan altijd door en ze gaan helemaal te keer als je niets doet, zoals bijvoorbeeld in de berghouding zitten.

 

(meer…)